Druck auf der Brust, ein flaues Gefühl im Magen und eine immer anhaltende Unruhe, die die Sinne vernebelt und Dich daran hindert, das zu tun, was Du eigentlich möchtest.
Stress und der Wunsch nach Veränderung gehören zu den Hemmfaktoren, die uns das Leben schwer machen, uns zurückhalten und Träume zum Platzen bringen.
Stress
Im Stress-Management zeige ich Dir, wie Du mit Deinem persönlichen Stress
umgehen kannst, wie Du Stress frühzeitig erkennst und in Situationen mit hoher
Anspannung und hohem Druck Dich nicht vom Stress lenken lässt sondern weiter
selbst über Dich entscheidest.
Veränderung
Das Leben bringt Veränderung – ob gewollt oder ungewollt – und der Umgang mit dieser ist nicht immer einfach. Im Veränderungs-Coaching arbeiten wir gemeinsam an Deiner Veränderung und entwickeln gemeinsam einen Weg, mit dem Du Deine Veränderung erfolgreich durchführst.
Mentaltraining
Das Leben stellt uns immer wieder vor mentale Herausforderungen, sei es im Alltag, im Beruf oder im Sport. Mentaltraining hilft Dir, Deine Gedanken zu fokussieren und innere Stärke zu entwickeln. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Deine Ziele klarer zu definieren und mit mentaler Stärke zu erreichen.
Volker ist ehemalige Führungskraft im Logistik- und Controllingbereich eines namhaften Handelsunternehmens, steht mit seiner langjährigen Management-, Berater- und Dozentenkarriere für Erfahrung, Sachkenntnis und erfolgreiche Führung.